Connecteu-vos amb nosaltres

salut

Navegant per l'epidèmia de salut mental: reptes i solucions per a un món connectat

COMPARTIR:

publicat

on

Utilitzem el vostre registre per proporcionar contingut de la manera que heu consentit i per millorar la nostra comprensió de vosaltres. Podeu donar-vos de baixa en qualsevol moment.

Avui ens enfrontem a l'amenaça alarmant dels trastorns de salut mental i a una creixent bretxa social a tot el món. Sorprenentment, una de cada vuit persones al planeta es veu afectada per algun tipus de problema de salut mental i, tràgicament, cada 40 segons, algú es treu la vida. escriu Gurudev Sri Sri Ravi Shankar (a la foto).

Un nombre creixent d'individus experimenten sentiments de pèrdua, solitud o invisible. Les persones estan cada cop més desconnectades les unes de les altres, així com del seu propi jo interior. Això condueix a un major estrès en el sistema nerviós d'una persona, que en última instància pot conduir a una espiral descendent de descontentament, depressió i fins i tot idees suïcides. Una visió tan negativa de la vida només serveix per contribuir a una major polarització i violència de la societat.

A mesura que el món oscil·la entre extrems d'agressió i depressió, l'impacte creixent d'aquesta endèmia està provocant trastorns socioeconòmics generalitzats. Els reptes només s'han intensificat després de la pandèmia mundial. Per tant, és crucial que prioritzem la salut mental i prenguem mesures proactives per abordar-la.

Els mètodes convencionals utilitzats per abordar problemes de salut mental a tot el món estan demostrant ser inadequats. Això requereix un canvi fonamental en el nostre enfocament col·laboratiu. Els problemes de salut mental afecten persones de totes les nacionalitats, orígens socials, religions i gèneres. Per tant, la solució ha de ser inclusiva i universal, i fàcilment disponible sense imposar una càrrega important als recursos governamentals.

Hem de treballar per disminuir l'estigma social i cultural que dificulta el progrés per assolir una salut mental sòlida. Això requereix un enfocament col·laboratiu que inclogui governs, professionals de la salut, organitzacions comunitàries i persones. Hem de conscienciar col·lectivament, educar la gent i fomentar la comunicació oberta per crear un entorn segur i inclusiu per a la recerca d'ajuda. En definitiva, és responsabilitat de tots combatre el tabú i la discriminació en salut mental.

Imaginem una societat lliure d'estrès i sense violència. I assolir una societat així comença per cultivar individus sans i resilients que també estiguin lliures d'estrès.

A nivell individual, conrear la pau interior i mantenir alts nivells d'energia pot ser útil per eliminar l'estrès. Quan la ment està tranquil·la i clara, les persones estan més ben equipades per prendre decisions informades amb una comprensió de la interconnexió de la vida. La clau per accedir a aquesta calma interior es troba dins de la nostra pròpia respiració. La nostra respiració té el poder de regular les emocions i els pensaments, reduir l'ansietat i eliminar l'estrès i la tensió. Hem d'educar i capacitar les persones per adoptar un enfocament holístic per mantenir la seva higiene mental. Les persones que transformen el seu benestar mental mitjançant aquestes pràctiques no només destaquen en les seves vides personals, sinó que també esdevenen agents poderosos per al canvi social.

anunci

"La salut mental en un món fragmentat", el tema del proper Think Tank, organitzat pel Fòrum Mundial per a l'Ètica en els Negocis, és una plataforma per abordar els greus reptes als quals s'enfronta la comunitat internacional. Aquesta crisi interconnectada requereix un enfocament integral per millorar la salut mental i la construcció de la pau.

El cost de la inacció o l'acció inadequada és massa gran per ignorar-lo. L'impacte dels problemes de salut mental no només afecta les persones i les seves famílies, sinó que també té implicacions més àmplies per a la societat i l'economia. Treballem junts per crear un món més connectat i compassiu, on les persones siguin resistents, se sentin recolzades i puguin conviure amb un sentit de propòsit i pertinença.

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, és fundador de The Art of Living Foundation (1981) i International Association for Human Values ​​(1997), activa a 180 països. Considerat per Forbes com el cinquè indi més influent, va fundar el World Forum for Ethics in Business que es reuneix regularment a través de conferències al Parlament Europeu i arreu del món.

Comparteix aquest article:

EU Reporter publica articles de diverses fonts externes que expressen una àmplia gamma de punts de vista. Les posicions preses en aquests articles no són necessàriament les d'EU Reporter.

Tendències